行程总览
本行程以“慢游”为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。景点以平缓步道、观光车接驳为主，减少爬山涉水。
第一天：石表山云海休闲
- 上午：抵达苍梧县，入住县城或石表山附近酒店（建议选择有电梯、无障碍设施的住宿）。午休缓解旅途疲劳。
- 下午：前往石表山景区，乘坐观光缆车上山，观赏低海拔云海奇观与思罗河田园风光。步道平缓，可边走边歇，适合拍照留念。
- 晚上：返回住处用餐，推荐品尝苍梧豆腐酿、纸包鸡等软糯当地菜，早休息养精蓄锐。
第二天：六堡茶乡文化体验
- 上午：前往六堡茶生态旅游景区，漫步茶山梯田，空气清新。参观茶文化展馆，了解非遗制茶工艺，老人可参与简单的采茶或品茶活动。
- 下午：在茶庄休息，品尝正宗六堡茶（性温养胃，适合老年人）。随后驱车至爽岛瀑布，沿湖缓行观瀑，水汽清凉，注意防滑。
- 晚上：返回县城，自由选择清淡晚餐，可适当散步助消化。
第三天：古镇漫步与返程
- 上午：游览李济深故居或粤东会馆，感受历史人文，场地平坦无需攀爬。随后购买苍梧特产如六堡茶、蜜枣等作为伴手礼。
- 下午：轻松午餐后结束行程，返程前建议午休1小时，确保精力充沛。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少换乘奔波；景区内多设观光车，优先选用。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，多补充水分，六堡茶可适量饮用。
- 健康：随身携带常用药物，雨天避免湿滑路段，日出前及傍晚注意添衣保暖。